《孕動系列》孕期運動－伸展丶深蹲

      維持健康不僅對寶寶、對孕媽咪更是有益。因此適量的運動、良好的飲食及充分的休息都是保持健康的關鍵！而好孕的媽咪，不僅能讓生產過程順利，也有助於Baby聰明又頭好壯壯！

      活動設計包含力量、速度、活動度三種元素：

就跟著我一起嘗試這神奇的伸展操吧！

Simple, Safe, Superfun‼️

 最完美的組合!