身為父母，除了小朋友身體健康外，頭型不好（
Plagiocephaly )也是我們很在意的地方，因此一堆“顧頭型"的商品就應運而生，但是究竟這些東西有用嗎？如果小朋友有斜頸
(Torticollis)，是不是就注定要『歪頭』呢？究竟Baby頭骨癒合
( Craniosynostosis ) 前我們可以做什麼？
頭型不好
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圖一 解剖示意圖
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| 圖二 真實個案示意圖 |
一般所謂不好看的頭型分為兩大類：
第一類 後腦勺（Parietal and Occipital,頂骨及枕骨）平平的，改善方法就是在身體和頭下方墊毛巾或枕頭，讓Baby後腦兩側輪流睡，避免只有正後方（枕骨）受力。
第二類 兩側不對稱（Frontal and Parietal, 額骨到顳骨），原因是兩側脖子的肌肉力量和柔軟度不一樣。常見於斜頸或是小朋友只看一邊（例如躺椅或床右邊靠牆，我們都在左邊互動，Baby久了自然就不愛往右轉）。
斜頸與頭型息息相關
斜頸在新生兒身上很常見，但是目前仍無法明確知道造成原因。若有先天斜頸問題，Baby會不喜歡把頭轉向肌肉緊的那邊。若是Baby都習慣只轉一邊，久了也會造成另一側的肌肉變緊!
貼心提醒 若Baby對單側的聲音或光影刺激沒反應時，就要請小兒科醫師檢查是否有聽力或視力問題喔!
治療黃金期?
顧小朋友的頭型，當然越早越好! Baby三個月前脖子還沒有硬，比較不會叛逆、頭骨的可塑性好，自然效果最好，一歲後由於習慣的養成和頭骨的發展，改變頭型的效果就會比較差。
如果是單側肌肉比較緊或頸椎活動不佳，就需要接受物理治療。若治療超過半年沒有明顯改善，或是一歲後才開始想治療時，就要開刀和物理治療雙管齊下效果才會好。
矯正頭盔？
以目前的研究看來，矯正頭盔確實有效果（一天戴23小時），但是和擺位及拉筋治療對比，效果並沒有比較好。也就是說，即使媽咪們買了矯正頭盔依然不能偷懶，有空還是要讓Baby多轉頭，也不要都只睡同一個姿勢，才是最有效的。
趴睡到底有沒有用？
趴著對小朋友的頭型是有幫助的，但是一次至少要趴10-15分鐘，每天趴三次。不過根據美國兒科醫學會建議，小朋友儘量不要趴睡以減少窒息的風險。所以趴的時候要有大人陪伴在旁比較安全。另外，在身體下墊毛巾半側睡並且勤快的左右輪替，一樣可以兼顧到頭型。所以重點在於不要讓 Baby 的頭只睡在同一個位子，要經常變換位子。
Baby總是歪頭或只轉一邊怎麼辦？
既然Baby有困難，當然就由我們幫忙囉！以下示範皆是促進右側肌肉柔軟度 ( 頭轉右側或往左偏有困難)。
轉頭
1.讓Baby斜趴在身上，左手穿過Baby兩腳托住。
2.右手拖住Baby的頭，讓他臉面向我們。
3.左手輕壓在Baby的背，讓頭可以往右轉更多。
4.過程中可以和Baby說話，吸引Baby往右看（轉頭）。
5.每次10-15分鐘，每天至少3次。
頭側偏
1.讓
Baby 面朝前斜躺在我們身上，左手穿過兩腳Baby托住。
2.讓Baby的頭躺在右手肘彎處，讓右側脖子盡量伸長。
3.維持雙眼平行於地面看東西。
4每次10-15分鐘，每天至少3次。
注意事項 Baby喝完奶一小時後再做，避免吐奶。過程中若過度哭鬧或有異樣，請立即中止。
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