居家復健 - 手部拉筋

因為中風或腦傷後的張力影響，很多人都會有手指緊握打不開的情況，如果大力拉直，不僅效果不好，還會擔心是否會造成傷害！

    拉筋和運動訓練一樣，都是需要一點小技巧的，只要方法對了，不僅能輕鬆地讓手指打開，還能避免造成傷害或疼痛喔！

居家動作訓練 - 改善中風後走路軟腳

　　許多中風或腦傷的病友及家屬會問關於走路時會軟腳該怎麼辦？因此這次的影片就針對這個狀況，設計兩個在家也能做的居家復健運動，讓大家可以一起向軟腳人說掰掰！！

居家動作訓練 - 翻身訓練

　　翻身，對中風（腦傷）初期的人十分的重要，除了可以減少壓瘡的發生，還能促進手腳和軀幹的動作控制，進而為後面的站立和行走儲備能力。但是這麼好的運動，究竟該怎麼做呢？